来月经的时候也是可以吃水果的,但是一定要吃常温的,不要吃冷冻的,或者是从冰箱里刚刚拿出来的,如果过凉的情况下就会出现痛经的情况,甚至有血块,所以在这点上一定要注意,另外也不要吃辛辣刺激的食物。
在月经期的时候可以吃点苹果、香蕉、桃,还应该注意饮食温软易消化,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃寒凉生冷的食物,同时应该注意保暖,勤换卫生巾,勤换内裤。
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