更年期妇女怎样减肥

女 | 0个月 2021-10-16 10:49:02 2人回复来自

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2021-10-16 11:13:49 我要投诉

更年期妇女基础代谢率会逐渐的减慢，另外雌激素水平也会有所下降，所以就容易引起肥胖，这时候减肥需要多做有氧运动，也要严格的控制饮食，最好少食多餐，油腻性的食物尽量不要吃。

崔晓庆盂县中医医院副主任医师擅长: 擅长妇产科常见病如阴道炎，盆腔炎，子宫内膜炎等疾病帮助网友：23320

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2021-10-16 11:00:15 我要投诉

按照你的描述，一般情况下更年期妇女如果想要减肥的话，那就没有什么捷径的办法的，少吃多运动还是需要坚持的，多吃高蛋白饮食，少吃糖分比较高的食物，主食最多吃到七分饱为好吧。

1.用于预防未切除子宫且正在服用结合雌激素的绝经...[说明书]

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