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2021-10-16 20:18:37 我要投诉
保持眼睛湿润：水分暴露在空气中或特定气候下会蒸发，为了尽量多的保存你的泪液，建议采取以下预防措施减少泪液蒸发，保持房间湿度在30％-50％之间。空调房间内增加一台增湿器为干燥的室内空气增加湿度；多风的日子一定戴上护目眼镜；记得眨眼：当用眼阅读时，尤其是对着电脑、手机时，记得花些时间眨眨眼睛。注意饮食不要吃辛辣刺激性的食物，不要抽烟喝酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意眼部卫生，不要熬夜长时间看电视和玩手机，不要用眼过度，可以有效的减少干眼症的出现。
2021-10-16 20:33:51 我要投诉
防止眼干平时要养成好的习惯，早睡早起，不要熬夜，同时也要减少观看电子产品的时间。避免过度用眼。如果出现眼干，建议可以滴眼药水能够缓解眼干等。也可以用热毛巾敷一敷眼睛。
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