吃红色食物能增强体质吗？

男 | 0个月 2021-10-16 20:38:27 2人回复来自

健康咨询描述：吃红色食物能增强体质吗？

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2021-10-17 06:13:31 我要投诉

吃红色食物，比如红枣、枸杞等这些是能增强体质。可以补充维生素和微量元素。但是多吃一些水果，蔬菜等还有瘦肉，鸡蛋这些都能增加机体的抵抗力。还有注意平时不要偏食就可以。

张卫军兰溪市中医院主任医师擅长: 早泄,阳痿,男性勃起功能障碍,前列腺炎,睡眠障碍, 帮助网友：29045

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2021-10-16 22:01:08 我要投诉

吃红色食物能增强体质吗？我认为好像没有这方面的理论呀，吃红色的食物，需要看具体是什么样的食物，部分食物确实有可能会增强体质，所以需要不同食物不同的功效，当然增强体质不能单独靠食物，还需要靠运动和使用预防针

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