如何增强体质，老是感冒

      经常感冒发烧，说明身体抵抗力比较弱，容易受到病毒细菌的入侵而发生感冒的症状。加强锻炼身体、劳逸结合，不过度劳累。养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不熬夜。加强营养，进食牛肉、牛奶、瘦肉、鱼肉、鸡蛋等，补充体力。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免受凉，注意保暖

      病情分析：
      病情分析：你好，人流后经常感冒，可能是人流后不注意休养，身体虚弱所导致的。
      指导意见：
      指导意见，注意加强营养，多吃高蛋白高营养的食物，像瘦肉，鱼，鸡蛋，多喝牛奶，还要适当锻炼，增加机体抵抗力，注意休息及保暖。
      以上是对“如何增强体质，老是感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑有药流后体质变弱，建议去妇产科完善妇科彩超看流干净没有
      指导意见：
      近期经常感冒，建议多运动增强体质，改善作息习惯和饮食习惯，高蛋白饮食，及时完善子宫检查对症治疗

      病情分析：
      你好，根据情况描述，经常出现感冒，可以进行流感疫苗注射，服用玉屏风颗粒可以增强抵抗力起到预防作用。
      指导意见：
      你好，抵抗力差首先要养成良好的生活习惯，作息规律，不要熬夜，清淡饮食，忌烟酒、辛辣、刺激食物。还有，就是坚持锻炼，循序渐进，才能有一个好的身体。