孕期没有忌口吗？

      您现在的情况看看，在月经来临期间，一般的食物都可以食用。要注意营养搭配，合理膳食结构的，减少过多盐分摄入，忌食辛辣以及寒凉的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果的，多吃一些菌类食物的，多吃一些富含微量元素的食物。尽量的不要吃烧烤类的以及油炸类的食物。
      

      在早孕期因为有早孕反应，建议是清淡饮食少吃多餐，到中期的时候由于胚胎生长发育比较快，建议增加蛋白类的饮食，多吃鱼虾瘦肉和鸡蛋，增加维生素和钙的摄入，孕晚期的时候要控制碳水化合物的摄入。
      

      孕早期胚胎不是很牢固，尽量避免进食寒凉的食物如凉茶，苦瓜等，不要吃海鲜类食物，容易引起过敏反应，山楂有活血化瘀作用，不要吃山楂，多吃富含蛋白质高的瘦猪肉，牛肉，鱼类，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，
      
      以上是对“孕期没有忌口吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！