地中海贫血的话,其实是一种先天性的疾病与基因的遗传是有关系的,应该要增加新鲜的蔬菜水果的摄入,大多数蔬菜水果的话含有叶酸以及毕业维生素B12等造血材料比较多。
地中海贫血的人日常饮食要营养均衡,避免食用辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素,多吃些高蛋白的食物,养成良好的生活作息习惯,保证充足的睡眠,不要熬夜。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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