精子质量比较差,那么对于这个精子质量比较差的这个现象来说,也就是说它成活率比较低的这个情况一定要正常的去医院进行检查确诊之后再正常的配合一些药物的口服才可以的。
首先精子质量差的一个重要原因就是锌元素的缺乏,建议平时生活中多补锌,有牡蛎,牛肉等。还有高温的情况会对精子产生影响。避免蒸桑拿,坐浴温度过高,以免对睾丸造成刺激。
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