想请问一下，妈妈近期总是失眠怎么办？

      家人最近老是失眠的话，首先反省一下近期的生活规律以及社会心理方面有没有一些压力或者是心理刺激，如果有的话适时的给予调整，注意加强心理上的支持，比较严重的话则需要到精神科进一步的治疗
      

      病情分析：
      你说的这种情况，你的妈妈总是失眠，这样的问题，长此以往，确实会影响到正常的他的生活和生理状况
      指导意见：
      发生了这样的问题的时候，我们首先要区分开她的睡眠的时间长短，还有睡眠质量的下降的情况，大部分都是由这种情况引起的，可以把自己的生活平稳下来，这样才能好许多