冬天冷水洗澡好不好？

      还需要看一下具体的身体情况，如果说身体能够承受的情况下可以适当的洗冷水澡，但是如果说不适应最好还是洗温水澡更好一些，因为个人的体质不同，另外适当的活动锻炼增强体质更好
      

      指导意见：
      冬天洗冷水澡有好处也有坏处，每个人的体质不一样，洗冷水澡的好处也是不一样的，如果身体没有疾病，经常洗冷水澡对身体是有好处的，能够增强人体的抗病能力，使其不容易感冒，并且洗冷水澡还能够改善血液循环。对于平时有关节炎、高血压以及冠心病的患者，冬天洗冷水澡就没有好处的，而且还会对身体造成伤害，会使病情更加严重。
      

      冬天是不能洗冷水澡的。中医学强调天人相应，就是要遵循自然界的规律，冬季就是阳气内收，闭藏的时节，这个时候能做的，就是不要做剧烈的运动来扰动阳气，防止阳气外耗，从而造成阳气亏虚不足。同时还要注意保暖，不要进行冬泳，洗冷水澡这样的活动，因为这样做会造成体内阳气的大量丢失，从而引起机体免疫力下降，引起各种疾病的发生。
      以上是对“冬天冷水洗澡好不好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！