不想吃饭厌食就是没有食欲。首先要放松心情,避免工作和精神压力过大,同时也要适当的进行一些体育锻炼,能够促进食欲。同时也要注意饮食,可以多吃清淡的食物或者是吃自己喜欢的食物。
如果只是偶尔出现这种厌食不想吃饭的情况的话,那么有可能属于胃肠道功能紊乱,比如腹部受凉等等原因所导致的这种情况,经常会出现食欲不振不想吃饭等等症状,另外还有可能是甲状腺功能减退或者是贫血等等原因所导致的这种情况。
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