适当的吃一些核桃和松仁是可以补充体内所需的微量元素的,对身体有一定好处,建议在日常的饮食当中可以适当的吃一些,想要保护乳房的话,可以适当的注意日常的情绪,避免因为情绪不良导致乳房胀痛等不适症状!
指导意见:
核桃和松仁富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E,对乳房是有好处的
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