哺乳期出现严重的失眠,建议尽早到精神科进一步的就诊,因为引起失眠的原因可能是很多的,失眠不是一种特异症状比如说产后抑郁症在的事情可高发的,要进一步排除这种疾病
病情分析:
产后哺乳期失眠比较严重,这会影响到产妇的精力和体力。长时间失眠可能会造成身体疲劳,心情烦躁,出现明显的焦虑抑郁情绪。
指导意见:
产后哺乳期失眠可能是和生产后体内激素变化比较大有关,也可能是照顾孩子,晚上睡眠没有规律,经常被孩子进行造成睡眠生物钟紊乱。首先需要家人帮助产妇照顾孩子,再有就是注意多放松。也可以看医院睡眠科或精神心理科医生。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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