你好,这种情况因为在母乳期间不能随便服用药物,只有靠你自己调整,比如不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物,多吃富含维生素的蔬菜水果,注意个人压力不要太大。压力太大了也会引起失眠。
没有哺乳期能吃的药吗?已经严重影响生活了!谢谢!
可以建议断了母乳喂奶粉,然后吃安眠药,
如果断奶吃药,停药多长时间可以再次哺乳啊?安眠药去哪买?药店都没有卖的,谢谢!
去医院买,断奶1个星期以后才可以继续母乳,
大部分的镇静助眠药都会通过乳汁分泌。不建议哺乳期应用镇静安神药物,避免影响婴幼儿。可以利用中药调理,也可以配合中医针灸,耳穴压豆等技术来改善睡眠,对婴幼儿没有影响。
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指导意见:
哺乳期失眠很常见,大多是婴儿干扰导致的,有时也有妈妈自身的原因。要尽量调整婴儿的睡眠时间,让胎儿白天和前半夜尽量的少睡觉,多活动,婴儿后半夜会睡得好些,妈妈也会跟着好些。妈妈也是白天和前半夜尽量少睡觉,尽量与婴儿同步,甚至前半夜要多做体育运动锻炼,劳累之后的后半夜就会睡得好。
以上是对“哺乳期失眠严重,无法入睡,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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