怀孕21周，晚上睡觉有时候突然醒了会伸懒腰

女 | 23岁 2021-10-19 18:52:12 1人回复来自

健康咨询描述：怀孕21周，晚上睡觉突然醒了下意识的就会伸一下懒腰的那种，伸的话脚不敢伸直，就是上半身出力，但出力多多少少也有弄到肚子，有时候会觉得有点不舒服，想问一下这样子对胎儿会不会有什么影响，还有就是现在睡觉睡着睡着会平躺，会不会导致胎儿缺氧，像现在21周可以做一些简单的动作运动一下嘛

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2023-01-05 12:39:57 我要投诉

你好，轻微的运动的话是对胎儿是没有什么影响的，但是你需要注意睡觉的时候尽量不要平躺，如果在不自觉的时候会平躺，可以买一个抱枕垫在腰部，这样的话可以避免完全平躺，因为平躺的话会压迫下腔静脉导致血液回流减少，出现低血压，这样会影响胎儿的供氧。

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