月经期间一定要注意饮食温软易消化,可以喝一些汤汁类的食物,可以喝点鸡汤,鱼汤,可以吃点玉米粥,南瓜粥,山药粥等,应该注意饮食温软易消化,避免劳累,避免受凉,放松心情,缓解压力。
如果是月经期间的话,最好吃一些蛋白质比较丰富的食物,另外也可以吃一些清淡的,按照医生的医嘱做一个诊断,平时的话如果是月经期间的话,千万不能给吃生冷性的食物,不然的话可能会导致出现疼痛的情况。
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