膳食纤维多吃可治便秘吗

保密 | 0个月 2021-10-20 05:11:26 2人回复来自

健康咨询描述：膳食纤维多吃可治便秘吗

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2021-10-20 07:16:36

膳食纤维多的多吃的情况下，对于身体改便泌也有良好的作用，所以在日常生活中可以适当增加膳食纤维，进行营养补充，调整身体促进身体的胃肠功能恢复和代谢。

武英太原市万柏林区南寒社区卫生服务中心主治医师擅长: 小儿感冒,小儿气管炎,小儿肺炎,小儿呼吸道疾病，诊帮助网友：6954

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2021-10-20 12:26:59 我要投诉

您好，吃膳食纤维素可以起到增加肠蠕动的作用，对便秘有一定疗效。便秘最好的治疗办法是每天固定一个时间10分钟左右酝酿大便，一定时间后会形成习惯。晚上可以喝蜂蜜水，早晨吃凉苹果，刺激大便。

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