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2021-10-20 07:42:15 我要投诉
怀孕27周，孕妇失眠这个一方面可能是心思重，压力大，也有可能是激素水平变化等有关系。平时要注意休息，放松心情，分散注意力，听听轻松的音乐，睡前喝杯热牛奶，有助于入眠，做好常规性的产检。
2021-10-20 07:20:53 我要投诉
病情分析：首先要调理好心态。改变作息制度，要生活规律，饮食有度。白天不要太兴奋了。晚上到点就睡觉，不要玩手机之类的。晚上睡前再喝一杯牛奶，温热的，你观察看看是否有缓解。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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