坐骨神经痛,他多数是由于着凉劳累或者是有腰椎疾病引起的,平时可以吃一些含钙丰富的食物。多吃含蛋白质丰富的食物是可以的,尽量少吃含脂肪高的食物,而且还要注意保暖,别着凉。没有什么食物可以补筋
根据你的详细描述考虑为坐骨神经疼痛一般这种情况,首先建议注意休息,平时注意疼痛部位保暖,局部热敷,考虑忌吃辛辣刺激性食物忌酒,可以多喝牛奶,口服舒筋活血药物,症状明显的话建议去医院做按摩正骨治疗
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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