有问必答网心理健康科 → 为什么有时不高兴时我不能给人好脸色

为什么有时不高兴时我不能给人好脸色

男 | 27岁 2021-10-20 11:28:36 4人回复 来自

健康咨询描述: 总是关注自己的眼神,自己的脸色,总是希望给人一种好脸色,但是有时候心情不好的时候,就给不了别人一副好脸色,总是害怕得罪人,不知为什么有的人,我好像抵触给他一副好脸色,有时觉得他不配,我给他好脸色,感觉自己不知,感觉自己吃亏一样,终是害怕自己的情绪脸色不稳定,现在在吃早上40mg帕罗西汀,晚上2mg利培酮,晚上一片苯海索。总是希望自己的情绪能够稳定,希望自己能够不去想太多,想自己不要去紧张,不去内心恐惧不安。怎样让自己能正常社交,不去强迫思维,不去恐惧,让我相信别人是好人,为什么别人能好好的信任别人,我就不能呢,为什么我总觉得有时自己高人一等,我总是想去除掉我这种高傲的想法,但是有时又会出现,就是怕别人说我傲,不知为什么有时莫名的就不喜欢别人和排除斥别人,我就不喜欢男的(因为很多男的让我觉得很坏,以前很多男的欺负过我,但是,那种高素质男的,好人,我特别敬佩),更喜欢女的,但是自己又不敢去和她们说话,怎么去除对别人的戒心,希望能和好的有信任关系。

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杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-10-20 11:38:23 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,不然会对你的生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你服用药物的同时,一定要配合进行自身的调节,养成良好的生活习惯,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,增强自信心,不要太在意别人的看法,不管你做的多好,总会有人不满意,一定要调整好自己的心态,保持情绪稳定,让自己快乐起来。
      

解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2021-10-20 11:46:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,说不清你是真的傲气,还是说自卑的虚假的傲气?这种傲气的底气从哪里来?自己在综合方面都比别人强吗?
      指导意见:
      这个人如果让你感到不舒服,那你肯定会也不让他舒服。同样的你让别人不舒服,别人也不会让你舒服!在经济学上可以叫做等价交换!建议自己努力学习知识,加强锻炼身体,学会与他人相处,请你记住一句话,你对了,世界就对了。
      有条件的可以在这个平台在线咨询找心理咨询师或者找当地的心理咨询师进行心理咨询,帮助你理清众多思路缓解焦虑压力,平复你的情绪。
      

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2021-10-20 11:53:22 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,男性,27岁,在您的描述之中有以下几点主要的内容:第一,您非常关注自己的这个面部表情,然后在人际交往方面特别希望自己能留给别人好印象,这是属于印象管理的内容,然后您的这个情绪的控制是属于情绪管理的内容,至于您提到的这个服用的药物,不知道您是在医生的指导下服用的还是什么情况下服用的。
      指导意见:
      首先说一下情绪方面的问题,其实喜怒哀乐每个人都有的,我们每个人都有七情六欲,所以情绪的不稳定、情绪的跌宕起伏,这些都是正常的,至于我们如何去管理自己的情绪,它是一门艺术。第二个方面关于印象管理,就是说我们在人际关系之中可能会对自己不喜欢的人,会表现出自己对他的不喜欢,那么这也是正常的,因为我们可以通过察言观色让对方知道自己,或者自己知道对方在人际关系之中的偏好。至于您的服用的药物,如果不是因为患有相对应的心理疾病,比如焦虑症或抑郁症,建议您先在当地的专业的精神卫生机构或心理医院检查确诊之后,再在主治医生的指导下进行治疗,定期复诊,不能够乱服用药物。
      
      以上是对“为什么有时不高兴时我不能给人好脸色”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

蒋泉
蒋泉 二级心理咨询师 擅长: 性冷淡,失眠,手淫,同性恋,幼教初恋,厌学,高考, 帮助网友:3583
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2021-10-20 11:54:06 我要投诉

      病情分析:
      本身就有精神类疾病的影响,会影响我们的感受性,影响我们的思维,所以,会有产生一定的抑郁和焦虑情绪,人际交往当中不能做到很好的表达自己。
      指导意见:
      建议找心理老师做长期的辅导,学习放松训练,管理好自己的情绪和感受。再学习为人处事的技巧和方法,可以尝试多参与朋友圈的互动,多练习多体验,慢慢改变。
      

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