健康咨询描述: 我都十六岁了,一米八六,腿和一米七的人一样长,练体育都跑不动,长得高但是腿短的一批,非常难受
根据你的描述情况,腿部和躯干的比例问题,一般来说是与先天性遗传因素有关系的,个子高,腿部不是特别长的,可以通过锻炼腿部肌肉肌腱韧带的力量训练,逐渐的慢慢的锻炼,腿部肌肉力量大了以后,就能够跑快了,与肌肉力量关系密切。
那有没有什么办法能让四肢变长
16岁还是能长个儿的,补充钙剂和维生素D,多晒晒太阳,锻炼身体,做弹跳力运动,每天坚持喝牛奶。
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