引起失眠的原因有很多,有精神类的疾病,有更年期综合症,有颈椎病有冠心病有脑供血不足,极有可能导致失眠的情况,如果失眠的症状比较明显,建议口服百乐眠胶囊,枣仁安神胶囊等药物来缓解症状。
病情分析:
失眠有很多的类型,有入睡困难有的是出现多醒,有的是因为焦虑过多的事情,导致自己在睡前不能平静,所以会产生失眠的状况,也有的是由于生活的压力工作的烦恼,家庭的琐事造成。
指导意见:
如果失眠以后需要找寻失眠的原因,调节自己的情绪,养成良好的作息习惯加强锻炼,睡前不要想不能解决的事情,遇到事情以后需要和朋友或信任的人进行倾诉。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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