记忆力差，精神紧张，说话有点含糊

      这种情况有的时候休息不好，熬夜劳累紧张焦虑，压力大的情况也是能够引起的，也并不一定是脑萎缩的情况，如果是青年人这种情况养成良好的生活习惯，老年人出现这种情况就需要进一步检查一下明确
      

      你好，29岁的年龄，如果以前没有过一氧化碳中毒等中毒性脑病、严重脑外伤、严重脑缺氧、中枢神经系统感染、严重脑血管病变的病史应该不会有脑萎缩。平时休息不好、精神过于紧张、压力大、贫血，都有可能会出现记忆力减退、头脑不太清醒、说话含糊甚至反应迟钝，建议您注意休息，合理作息，保持心情放松，如果既往没有严重的病史，可以口服吡拉西坦、茴拉西坦等营养脑细胞药物观察一下。如果睡眠不好，可以口服安神补脑液等药物调理调理，必要时到中医就诊。
      

      根据描述的情况，患者是属于记忆力减退，伴随神经萎靡，这种情况都是有可能是过度劳累，平日一些不良的生活习惯营养跟不上，都有一定的原因，这种情况不一定是脑萎缩的。建议患者平日饮食可以多吃一些优质蛋白的食物，比如牛肉，猪肉鸡肉，喝一些排骨汤乌鸡汤，多吃一些黑芝麻，核桃的，多参加户外运动锻炼身体，增加身体免疫力。
      
      以上是对“记忆力差，精神紧张，说话有点含糊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！