得了忧郁症饮食要注意些什么呢

保密 | 0个月 2021-10-21 13:16:27 2人回复来自

健康咨询描述：得了忧郁症饮食要注意些什么呢

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2021-10-22 16:13:13 我要投诉

得了忧郁症的患者首先你要。在饮食方面以清淡饮食为主，不要吃过于辛辣油腻的食物，比如辣椒烧烤禁忌牛肉狗肉羊肉等食物，平时可以多喝一些稀饭面条。

王红华二级心理咨询师擅长: 焦虑障碍,抑郁症帮助网友：31

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2021-10-21 13:22:56 我要投诉

      病情分析：
      保证健康的饮食习惯，均衡饮食，注意补充营养，日常多吃一些蔬菜，肉蛋奶制品，豆制，品谷物。
      指导意见：
      注意饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜瓜果，多饮白开水，少吃油腻辛辣的食物。平时可以出去旅旅游，锻炼一下身体，用转移注意力的方式来缓解负面情绪。

解郁，和血，宁心，消痈肿。治心神不安，忧郁失眠，...[说明书]

养心安神，和中缓急，补脾益气。用于心气不足引起的...[说明书]

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