现在的人们出现白发的情况越来越多,有的人年纪轻轻就开始长白头发,严重影响自身的形象,当出现白头发时,可以多吃一些蛋白质。含量高的食物,比如大豆,黑豆等,也可以多吃一些富含微量元素的食物,比如含锌较多的牡蛎,鸡肉等。
指导意见:
出现白发现象,病因比较复杂,如遗传因素,肾阴虚,微量元素缺乏,精神压力大等。平时要注意避免熬夜,保证充足睡眠,适当补充维生素,可以口服七宝美髯丸治疗,多吃一些黑芝麻。
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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