对于失眠一定要找到引起失眠的原因,针对病因进行治疗,有的失眠可以通过中医疗法会治好,但是也有部分因精神类疾病导致的失眠,中药治疗效果不一定很好,所以有失眠最好让睡眠科的医生实际的面诊一下,根据具体的情况来进行对症治疗。也可以让中医科的医生实际的看一下,适当的用一些中药进行调理。
失眠是常见的生理症状。每个正常人由于各种因素都可以出现一定的睡眠问题,其中失眠是最常见的睡眠障碍。中医对治疗失眠也有一定的治疗疗效,包括各种针灸推拿按摩或者是中医药,通过辨证施治也可以有效改善睡眠,对于轻度的患者,完全可以通过中医治疗,可以康复。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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