健康咨询描述: 我失眠还多年了,去过很多医院看过很多医生,可是并没有什么明显的效果,失眠已经纠缠我很久了,我只想好好睡一觉,有什么办法可以帮助我睡个好觉?
想得到怎样的帮助:顽固失眠的中医治疗
病情分析:
你好
根据你描述的情况,是顽固性失眠,考虑是神经衰弱引起的症状。
指导意见:
建议你可以适当的增加运动,比如徒步,打太极拳等,配合服用谷维素,百乐眠胶囊治疗。睡前用热水泡脚,听舒缓的音乐。
你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。目前一般是西药治疗,建议到精神卫生专业机构咨询诊治,平时保持规律作息,及时疏导不良情绪,促进睡眠。
病情分析:
你好,根据你说的情况,你是由于植物神经紊乱引起的顽固性失眠。就会出现你这样的情况。
指导意见:
建议服用谷维素片,维生素B1片,安神补脑液,治疗5-7天就会好的,禁忌辛辣食物,白天不能睡觉,晚上好好休息。
以上是对“顽固失眠的中医治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:您好,要是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因
指导意见:建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好,饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果,忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼,注意休息不要过于劳累。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线