女性在坐月子期间当然可以吃花生,花生营养比较丰富,蛋白质的含量也比较高,所以对身体是比较有利的,坐月子期间关键就是要避免吃生冷寒凉的食物,以免造成新生儿腹泻。
坐月子期间尽量避免吃花生的花生,相对来说比较不容易咀嚼也不太好消化的,要防止消化不良,同时也要防止对牙齿的损伤,在坐月子的时候尽量吃一些容易消化的软食,能够有助于身体健康。
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