骨量低是什么原因，怎么提升骨量。

男 | 29岁 2021-10-21 21:09:13 2人回复来自

健康咨询描述：我很矮，才154，电子秤上显示我骨量低，光补钙有用吗？我要不要吃骨髓粉。

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2021-10-21 21:22:13 我要投诉

这种情况首先需要看一下是否有其他不舒服的现象，嗯，根据具体的检查情况来进行判断，首先需要进一步到医院面对医生检查一下，可以配合一些抽血化验的结果，更准确一些。并且需要注意均衡的营养供应

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2021-10-21 21:22:47 我要投诉

这种情况是可以通过补钙来提升骨密度的，建议可以通过食物补充，带是比较好的，比如说可以多吃一些虾皮当中就富含丰富的钙这就是药，多晒太阳，多运动来促进钙的吸收

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