骨盐量低怎么补充

保密 | 0个月 2021-01-19 16:13:08 4人回复来自未知

健康咨询描述：骨盐量低怎么补充

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2021-01-22 12:08:02 我要投诉

骨盐量低的主要原因主要包括饮食摄入不足、骨质疏松或甲状旁腺功能亢进症等疾病，应去医院检查一下维生素D定量、骨密度和甲状旁腺素查找原因，饮食上注意补充维生素D和钙，平时生活中多喝牛奶，多晒太阳。

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2021-01-22 11:42:23 我要投诉

谷歌内有多种离子，其中盐是很重要的一种，也是量最多的贾延降低容易导致骨密度降低，如果想要增强骨密度，就必须要补钙。多吃含钙量高的食物，比如海鱼，虾。也可以吃钙片，常用的钙片，有钙尔奇D龙牡壮骨冲剂等。

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2021-01-22 11:28:18 我要投诉

你好，骨盐量低首先需要补充钙剂，多吃含钙丰富的食物，比如乳制品、豆制品、海鲜制品等。第二，多补充动物蛋白质，补充维生素D，可以促进血液里的钙重吸收到骨头里。第三，多晒太阳，照紫外线可以活化以内的维生素D，促进钙的重吸收。
以上是对“骨盐量低怎么补充”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2021-01-22 11:43:20 我要投诉

你好，宝宝这个现象可能是消化吸收不好引起的，具体情况需要医生亲自检查看看查明原因。平时平时注意卫生，注意腹部保暖，饮食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物保证充足睡眠时间有利于身体健康。