一直失眠，黑眼圈很严重，一有动静就醒了，该怎么办

      这种情况目前暂时考虑失眠症的情况，建议您可以口服百乐眠胶囊或者是枣仁安神胶囊，平时保持心情愉悦，睡觉之前用温开水泡泡脚，有利于患者失眠症状的康复，禁忌辛辣刺激性强的食物。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，目前状况呢，应该是和一个人的焦虑情绪，神经衰弱，失眠等这些问题相关。当然具体的情况需要对你的状况了解更多，才能有一个明确。
      指导意见：
      目前可以考虑进一步的检查，考虑心理治疗，同时药物治疗。可以适当的使用一些安神助眠的药物。调整和改善生活的方式，适当的增加体育锻炼。