工作中害怕遇到难题，会很有压力
健康咨询描述： 毕业了以后找了一份小学老师的工作，可是一直融不进老师的工作，教给学生都是很表面的东西，都是一些字词，纪律也管不好。 加上周围的老师都是能说会道，性格开朗，我是头脑简单不知道怎么说话，一说话就有压力，听他们说话压力更大，心里会很自卑没有他们会说。 一次失败的公开课我精神失常了，现在都不敢去工作，遇到难题不敢去克服，害怕遇到难题，都不知道还能不能找到正常的工作，
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病情分析：
你的上述症状表现考虑可能出现了社交恐惧症和社会适应功能不良的情况，另外也不排除你有回避型人格障碍或者同时伴有焦虑和抑郁的可能。
指导意见：
建议你平时一定要不断的磨练自己，从小事做起，从现实中的一点一滴做起，不断的提高自信，让自己的内心变得更加强大。最好抽时间去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。
病情分析：
从你描述的情况来看，初次工作的经历给自己留下了阴影，不敢出去工作，害怕遇到难题，现在存在着一定的焦虑紧张情绪，很理解你此时的心情。
指导意见：
在现实生活中，每个人都会遇到挫折或烦恼，要学会适时的调整，建议你调整心态，放松心情，减轻压力，愉悦的接纳自我，多看到自己的优点和长处，努力去做最好的自己。平时多和家人及信任的朋友沟通交流，释放内心的压力，以取得他们的支持和帮助。若自我调整不好，可及时到正规医院的精神心理科寻求面对面的疏导。
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