阴道缩紧有两种的办法:一种是经过一些活动,比方凯格尔活动方法,能够锻炼盆底肌,经过自主收缩肛门以及肛提肌,促进四周的血液循环,到达阴道收缩的办法。每次为15-20秒,每日保持15-20分钟左右便能够的。但是这种方法大概后果比较慢,时候比较长。
你好,怀孕以后子宫增大,会压迫盆底肌,分娩时,盆底肌会极度扩张,如果产后过早下床劳动,或长期便秘,可能会导致阴道松弛的情况,有的甚至会出现尿失禁。平时注意多做缩肛运动,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,可以选择去产后康复中心治疗。没有特效药物。
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