来月经，肚子不舒服心情也不好

女 | 15岁悬赏6个健康币 2021-10-22 23:55:37 3人回复来自广州市

健康咨询描述：来月经肚子不舒服，想知道怎么治疗，想知道这段时间哪些事不能干，饮食有没有什么需要特别注意的

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张刚日照市中医医院副主任医师擅长: 反流性食管炎、急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠帮助网友：10041

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2021-10-23 03:10:24 我要投诉

在来月经期间要注意保暖别着凉，饮食也需要注意的，不能吃生冷寒凉辛辣刺激性的食物，也不要太过剧烈的运动的，要注意放松，尽量的保持良好的心态，会有助于整体症状的改善。

朱嘉绮沈阳市中西医结合医院主治医师擅长: 肥胖症,功能性消化不良,泄泻,便秘,咳嗽,感冒帮助网友：28012

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2021-10-22 23:56:56 我要投诉

来月经期间要注意，不能吃辛辣的食物，也不要吃过于生冷的食物，比如说冷饮尤其是吃比较凉的食物，一定要注意，肚子不要着凉，因为以上这些情况特别容易引起痛经的发生

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2021-10-23 02:04:06 我要投诉

对你的这个年龄阶段考虑如果是在月经期间一定要注意自己的卫生另外要勤换洗内裤，内裤要穿棉质的，而且不能够产生不良的生活行为，饮食也要温热清淡，易于消化，一定要注意避免受凉。
以上是对“来月经，肚子不舒服心情也不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！