健康咨询描述: 敏感多疑,老想发火,尤其是看不见我老公就特别容易暴躁,控制不住情绪想哭。
病情分析:
在婚姻生活当中,一定要建立彼此的信任。如果你总是敏感多疑,不信任你的老公,你的烦恼将会越来越多。每个人都有自己独立的人格。你不能太束缚对方太多。
指导意见:
首先,在婚姻生活当中,你要建立自己的自信心。把自己塑造成一个有能力,有价值的人。使自己越来越优秀。把注意力放到提升自己的身上。而不是时刻提防着老公。其怀疑他干这干那。只有经营好自己的婚姻生活,你才会幸福。
病情分析:
你好,通过你的这些情况叙述来看,是不是最近受到了事物刺激,存在心里阴影造成的原因!同时也与你过分的紧张焦虑,强迫思维有关!
指导意见:
建议您放松放松心情,不要给自己太大的压力,最好在家人陪同下,到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源解决问题!同时注意存续状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,适当的进行户外活动劳逸结合,多和家人进行心平气和的交流沟通,了解彼此的内心想法,打开心结解决问题
病情分析:
根据症状考虑,属于情绪不稳定,主要原因与个人的性格有着直接的关系。更又受原生家庭的教育方式和个人成长经历的影响。
指导意见:
建议要正确面对现实,不管遇到什么问题,首先要沉得住气,尽量避免外来的不良刺激激惹。同时要多读一些情绪管理方面的书籍,多与正能量的人接触,不断提高整体素养。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理。
以上是对“易怒,心不在焉,想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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