大脑总是胡思乱想心不在焉

      你好，很高兴为你解答。看了您的情况，建议到正规市级三甲医院就诊。检查心电图，进一步检查24小时动态心电图和心脏超声，如果异常进一步检查冠状动脉ct或者冠状脉造影。如果检查没有问题，考虑是植物神经功能紊乱，也叫心脏神经功能症，可以口服谷维素调节神经，同时需要放松心态。祝您一切顺利。
      

      根据你的描述。胡思乱想，注意力不集中，呼吸困难，气短，窒息感，心悸。这是典型的大脑供血不足引起的。可以进一步检查颅内经颅多普勒。给予西比灵和脑复康进行改善大脑供血营养脑细胞进行治疗。

      病情分析：
      这个年龄，出现这个情况，一般都是考虑是和精神紧张，焦虑有关系。但是一定要先除外器质性疾病。
      指导意见：
      服用这些抗焦虑药物的同时，积极进行行为治疗，比如让自己忙起来，不要无所事事，先定一个小目标，每天运动一定的时间或者是行走一定的距离。
      以上是对“大脑总是胡思乱想心不在焉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，请问您的这种情况有多久了？夜间睡眠质量好吗？平时吸烟饮酒吗？喜欢吃辛辣油腻刺激性食物吗？
      指导意见：
      您好您目前的这种情况需要注意休息，多饮水促进代谢，饮食清淡易消化，多食果蔬，多户外活动，戒烟限酒，少吃辛辣油腻刺激食物，最好找心理医生调节一下。
      

      病情分析：
      你的这种情况可以服用中药调理治疗，然后可以找心理咨询师，让他帮你进行心理的疏导。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，在日常要注意补充身体所需的维生素以及微量元素，也要经常进行户外的运动以增强体质。