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缓解秋季便秘有什么食物？

女 | 0个月 2021-10-23 18:43:28 2人回复来自

健康咨询描述：缓解秋季便秘有什么食物？

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2021-10-23 18:57:51 我要投诉

      指导意见：
      缓解秋季便秘吃粗纤维食物，洋葱、洋白菜、雪莲果、火龙果、苹果、橙子等可以润肠通便缓解便秘。可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘，不能吃上火食物。

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