产后轻微抑郁症怎么治疗

保密 | 0个月 2021-10-23 20:39:39 2人回复来自

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侯婷婷来宾回春医院主治医师擅长: 抑郁症，精神分裂症，慢阻肺，双向情感障碍等疾病帮助网友：3792

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2021-10-24 14:50:08 我要投诉

产后如果出现了轻度的抑郁症的情况，这种情况可以适当的调整好心态，适当的做室内运动，避免熬夜劳累，睡觉之前温开水泡泡脚，避免引起不良的情绪反应。

夏艳娟二级心理咨询师擅长: 青少年心理咨询，尤其是在人际关系，考试焦虑，情绪调帮助网友：5799

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2021-10-23 21:44:09 我要投诉

      病情分析：
      产后抑郁症一般是由于身体原因，角色的转换，心理因素等原因有一定的关系。建议患者调整心态，放松心情，减轻压力，学会合理宣泄自己的负性情绪。
      指导意见：
      平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。如果自我调整不好，可及时到正规医院的精神心理科寻求面对面的疏导。

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