出现滑膜炎症状之后可以经常运动,但是运动的幅度不要过大,因为幅度过大时容易造成积液的增加或者疼痛感更加明显,在临床治疗期间可以选择中医理疗法,配合物理疗法进行系统的治疗。
滑膜炎主要是长期的运动劳累造成的,膝关节的滑膜增生,水肿,疼痛。出现这种情况应该多注意休息,避免膝关节的压迫劳累。可以口服消炎止疼,活血化瘀的药物对症治疗,也可以红外线烤灯热敷,温水泡脚治疗。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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