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2021-10-24 11:34:14 我要投诉
樱桃含有丰富的维生素，矿物质和微量元素，含有维生素C、铁等多种营养成′，合理适量的食用，可以提高机体的免疫力，同时对缺铁性贫血也有一定的调理作用，它还可以促进尿酸代谢，对痛风也有一定的调理作用。
王志明 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 阿尔茨海默病,阿尔茨海默型痴呆,血管性痴呆,冠状动
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2021-10-24 09:19:56
指导意见：
樱桃含丰富的维生素，有很高的营养价值：1、吃樱桃缓解肌肉疼痛。2、樱桃富含花青素和槲皮苷等多种抗氧化剂，它们在抗炎和抗击自由基方面有重要作用。3、樱桃富含多种维生素和膳食纤维。其丰富的维生素A和C以及膳食纤维，有助于增强免疫力，提高整体健康水平。4、樱桃能补铁。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，可增强体质，健脑益智。
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