免费咨询
男科 妇科 产科 儿科 整形
疾病百科 药品百科 医院大全 性病频道 热门问答 咨询实录
疾病 症状 手术 检查 食材 医院 专题 分享
寻医问药 乳腺增生
银屑病 尖锐湿疣 糖尿病 肝硬化 子宫肌瘤 脑瘫 血管瘤 卵巢囊肿 灰指甲 肺结核 月经不调 甲亢
有问必答网 → 心理健康科 → 成天晚上睡不着觉，脑子像过电影一样想着白天的事

成天晚上睡不着觉，脑子像过电影一样想着白天的事

女 | 39岁 2021-10-24 04:16:49 1人回复 来自

健康咨询描述： 晚上睡不着觉，脑子像过电影一样，在想着白天的事，就是睡不着

投诉

医生回复区
常卫利
常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题
微信扫一扫，随时问医生
2022-09-13 10:48:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，从这种情况描述来看，是不是存在睡眠质量下降引起的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱的问题，同时也可能与你精神压力过大，过分的紧张焦虑，强迫思维有关！
      指导意见：
      建议您放松放松心情，不要给自己太大的压力，适当的进行户外活动，增强身体素质，调整睡眠质量，可以尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练的方式来提高，避免精神压力过大，适当的户外活动慢慢调整
      

相关文章

相关药品
养血清脑颗粒

养血清脑颗

查看说明书

天王补心丸

天王补心丸

查看说明书

复方罗布麻颗粒

复方罗布麻

查看说明书

快速问医生下载
相关推荐
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

清脑复神液

清脑复神液

清心安神，化痰醒脑，活血通络。本品主要用于神经衰...[说明书]

柏子养心丸

柏子养心丸

补气，养血，安神。本品用于心气虚寒，心悸易惊，失...[说明书]

热点百科

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
对医师的追问
赠送医生锦旗：赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励！
赠送不赠送
返回
支付金额： 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由
公司简介 | 服务声明 | 帮助中心 | 投诉建议 | 在线医院开通 | 联系方式（含违法和不良信息举报）
|| 快速问医生，让天下人都拥有自己的私人医生 || sitemap