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小腿肌肉抽筋怎么办啊

保密 | 0个月 2021-10-24 07:04:33 2人回复来自

健康咨询描述：小腿肌肉抽筋怎么办啊

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杨华九江市第一人民医院主治医师擅长: 擅长整形外科的各种疾病的诊疗及各种疤痕的整复、康复帮助网友：8652

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2021-10-24 07:42:18 我要投诉

小腿肌肉抽筋治疗方法：1、劳累，运动过度，要注意适当的休息，多按摩抽筋的部位能够得到缓解。2、缺钙引起的抽筋，可以多吃一些含钙的食物，如钙片、葡萄糖酸钙等，注意多晒太阳。3、高热引起的抽筋，要及时进行退热来预防。4、寒冷导致的抽筋，注意平时保暖不要着凉。

丁毓威南昌大学第一附属医院主治医师擅长: 对于各种烧伤烫伤、创伤以及各种慢性创面导致的皮肤损帮助网友：6313

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2021-10-24 07:26:41 我要投诉

小腿肌肉抽筋如果是因为缺钙导致可以及时补钙，多到户外晒晒太阳，促进钙吸收，喝一些骨头汤或者是吃坚果类饮食。因为寒冷刺激导致，应该做好防寒保暖措施，外出的时候可以根据温度适当增减衣物。