坐骨神经痛如何调理饮食

      坐骨神经痛饮食调理宜清淡易消化，忌食生冷过硬寒凉，肥厚油腻过咸辛辣刺激性的食物，可选用猪肉，狗肉，鳝鱼贝类蟹等滋补肝肾，宜适当吃些素果如核桃白果松子等
      

      坐骨神经痛的患者饮食上一定要注意不能吃辛辣刺激性食物及生冷食物，需要多吃富含维生素、蛋白质和钙质的食物，多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、芝麻酱、鱼虾类食物及新鲜的蔬菜水果。
      

      指导意见：
      坐骨神经痛患者在饮食方面可以多吃易消化和营养丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果。可以吃一些富含蛋白质的食物，如猪、牛和羊的瘦肉。平时应该避免油腻食物，以防止患者便秘和增加腹压，从而导致坐骨神经痛加重。
      
      以上是对“坐骨神经痛如何调理饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！