小孩子热气,多吃黄绿色蔬菜,以及糙米薏仁番茄,白木耳,杏仁等,让孩子多喝水,水分充沛,孩子体内新陈代谢旺盛,免疫力自然就会提高,多吃高蛋白容易消化的食物,不要吃辛辣刺激性的食物
根据你所咨询的问题,孩子上火可以喝一些绿豆汤或者是绿豆稀饭,绿豆,性寒味甘能清凉解毒清热减肥可以多吃一些清火蔬菜,如白菜,性微寒,有清热除烦利二便的作用,要保证充足的睡眠,多参加户外运动,提高自身的免疫力。
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