晚上跑步容易感冒怎么办，
健康咨询描述： 上次跑完步后就感冒了两三天，体质差，是不是永远都不能跑步了昨晚18度穿短袖跑步跑的时候感觉有点冷，完了，是不是感冒了，要吃药预防
其他类似问题
医生回复区
像这个情况你还是要注意调整，跑步的时候，首先衣服要穿得多，随着出汗的慢慢增加，可以脱衣服，跑完以后马上在穿衣服。你只要时间长了，这种情况应该慢慢会克服的。因为跑步时间长了，抵抗力也会增加的。
问题是连续两次晚上18度跑步都是感冒了，今天早上过敏流鼻涕一天上午还没好
那你可以去室内跑步，比如去健身场或者家里买个健身跑步机。
医生啊，看来冬天真的不能跑步了，现在已经证明了上一次的感冒就是因为跑步引起的，我在学校，没有这些器材，在宿舍做做俯卧撑之类的可以锻炼免疫力吗
那室内锻炼也可以的，自己把握好。
嗯，昨天感冒刚好，然后昨晚跑步，今天又感冒，又得吃几十元的中药
说明还是要锻炼的
这个应该长期跑下去，自己肯定会好的，因为他那个跑步的话对感冒这病好是非常有好处的，可能你刚开始还不习惯吧，坚持下去坚持三个月到半年肯定是有好处的，体质好了就没事了
我之前坚持了一个月，后来天冷了一跑步晚上就感冒流鼻涕了，不知道是被同学感冒传染还是咋个，，不知道怎么办，是不是方式错误了，下次我是不是得穿很多衣服去跑步，不让它出汗
这个还是可能那些冷空气对你那个鼻粘膜有点过敏作用吧，这个还是自己要坚持下去，这个肯定要坚持才有好转的
医生啊，看来我是真的不能再冬天跑步了，昨晚跑步今天就感冒了，流鼻涕一流就是半天，太恐怖了啊，果然已经证明了上一次并不是被同学传染的，而是跑步引起的，不然怎么会这么巧呢，以后再也不敢跑步了，免疫力恐怕永远也不能提升了。，
这个坚持下去就可以了。肯定没有问题的
不了，每一次这种感冒起来都是特别严重的，这次恐怕又要吃一大把中药了，昨天感冒刚好，昨晚一跑步就打回原形了，不敢了不敢了
这个具体看有什么症状和体征哦，一般感冒的话，很多都不需要用药的，它自己会愈合的
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
