锻炼颈部肌肉可以增加颈部肌肉力量,增加颈椎的稳定性,可以缓解颈椎病,患者主要是平时注意颈部保护,避免久坐低头,也不要颈部经常保持一个强制性的体位,多做一些颈椎保健操,做颈椎前屈,后伸,左右旋转及侧屈活动,缓解颈部疲劳。
锻炼颈部肌肉能够对颈椎病进行起到保护保养的作用,降低颈椎病的复发或者是出现的概率,并没有完全治疗的作用,颈椎病属于颈椎间盘突出,主要是以控制保护治疗为主,除了手术并不能够彻底恢复。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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