鹅蛋含有丰富的蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素和矿物质,还含有钙镁硒等等一些矿物质,因为个头比较大,所以含量比鸡蛋要高一些,而且还含有丰富的铁和维生素。
鹅蛋中的蛋白质含量的话还是可以的,建议平常的时候是可以吃一些的,但是鹅蛋的话营养物质是比较高的,相对于鸡蛋来说可能含量还要更高,所以适当的吃一些就可以了,注意营养均衡,搭配合理。
以上是对“鹅蛋中的蛋白质含量高不高呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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