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早上想醒醒不来，感觉旁边有人，但醒来并没有，是什么原因？

女 | 23岁 2021-10-25 13:07:28 1人回复来自

健康咨询描述：前两天早上想醒来醒不来，感觉旁边有人，还摸到她的感觉肉感，但是醒来并没有。前天早上我又同样想醒，感觉窗户边有人偷看我，但是醒来发现那是窗户把手。两次眼睛想睁开就是睁不开，一周有两次这样的情况，感觉白天都有点疲惫、头昏，是怎么回事？

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2022-09-27 18:36:52 我要投诉

根据你的描述来看，这种情况实际上是由于睡眠质量不高造成的。如果是频繁出现的话，它也算是睡眠障碍。一般老人都管这种现象叫做睡掩到了，一般没有什么太大的问题。建议平时可以通过规律自己良好的生活习惯，经常锻炼身体，提高自身身体机能，再一个也可以考虑通过做一做按摩针灸来缓解疲劳和头晕的症状。