睡眠质量不好就是困困困困

      病情分析：
      首先来讲的话，你现在的身高体重，明显的提示你有肥胖的症状，这种的话很容易引起睡眠呼吸暂停综合征，你要看一下周围的人有没有反应说你打呼噜很明显
      指导意见：
      睡觉的时候会不会出现打呼噜后，突然停顿了一段时间，然后又继续打呼噜，如果是这种情况的话高度怀疑，有呼吸暂停综合征这种时候就要及时的减肥，因为除了容易引起困乏之外，还容易导致高血压猝死等情况
      

      病情分析：
      您好！据您所述的情况不可自控的在任何场所出现有嗜睡的情况，和自我所处的环境以及有无其它的压力，当前体脂过重压迫到呼吸中枢但也不排除是由多种综合因素导致有亚健康和有明确的睡眠障碍综合症不排除
      指导意见：
      这种情况先是要自我人为的控制体重，另外，要尽可能的评估职业压力和饮食。要尽早的到神经内科进行脑部核磁的评估和脑电波的检查，必要时要鉴别诊断睡眠障碍综合症