如果只是轻微的产后抑郁症,首先患者要学会自我调整,要学会接纳认可自己的生活,学会与自己的家人沟通交流,遇事要冷静理性换位思考,可以在饮食上多吃一些黄花菜,经常的用甘麦大枣汤进行食疗。也可以通过心理疏导治疗,如果通过这些调整不好的话,那就一定要精神科的医生根据实际情况来开一些药物来用药物干预。
产后抑郁症是女性比较常见的精神疾病。所谓轻微产后抑郁症,只是在严重程度上相对而言。对于患者仍然需要一定的精神心理支持,可以服用一些中成药物改善患者的抑郁情绪。严重者需要专业人士的心理干预,或者是抗抑郁药物治疗。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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